Nyanyi di Konser Bikin Suara Hilang, Lakukan 6 Cara Ini
Daftar Isi
- 1. Istirahatkan suara
- 2. Hindari berbisik
- 3. Minum minuman hangat
- 4. Isap permen pelega tenggorokan
- 5. Menghirup uap
- 6. Pakai humidifier
Konser kerap jadi momen 'karaoke massal' alias nyanyi bersama idola. Namun setelah itu, tenggorokan terasa sakit sampai-sampai suara hilang. Cara-cara berikut dapat membantu mengembalikan suara Anda pasca-konser yang bikin suara seolah menghilang.
Belum lama ini grup asal Korea Selatan Seventeen menyapa Carat, nama fandom Seventeen, di JIS pada 8-9 Februari 2025. Tak sekadar berteriak memanggil, penggemar Indonesia memang dikenal suka bernyanyi bersama sang idola.
Setelah kegembiraan berjumpa para idola, terbitlah badan pegal dan tenggorokan tidak nyaman. Mungkin saking semangatnya berteriak dan bernyanyi, ada yang suaranya sampai hilang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Istirahatkan suara
Dalam pemulihan tenggorokan, sebaiknya istirahatkan suara Anda. Iritasi dan peradangan memerlukan waktu untuk sembuh. Coba tidak berbicara selama 1-2 hari. Dengan meminimalisir penggunaan suara, pita suara perlahan akan pulih dan suara pun akan kembali.
2. Hindari berbisik
Anda mungkin menyangka berbisik jadi solusi berkomunikasi saat suara hilang. Padahal berbisik malah bikin situasinya makin parah.
Ketika berbisik, pita suara tertarik kencang dan tidak dapat bergetar. Hal ini memberikan tekanan ekstra pada pita suara. Sebaiknya Anda tidak berbisik dan lebih baik gunakan suara alami tapi dengan volume rendah.
3. Minum minuman hangat
Anda sangat disarankan memperbanyak konsumsi cairan terutama cairan yang hangat. Cairan hangat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi, saluran udara tetap lembap dan mengencerkan lendir.
Cairan hangat yang disarankan antara lain teh plus madu, kaldu, dan sup. Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam sebab bisa memicu dehidrasi.
Lihat Juga :![]() |
4. Isap permen pelega tenggorokan
Permen pelega tenggorokan akan merangsang produksi air liut sehingga tenggorokan tetap lembap. Disarankan pilih permen pelega tenggorokan yang mengandung madu sehingga ada sifat antibakteri dan antiradang alami.
5. Menghirup uap
Uap membantu melembapkan pita suara dan menenangkan tenggorokan. Hirup uap lewat beberapa cara seperti, mandi air panas atau berendam, merebus air dan menghirup perlahan, atau masuk ke ruang uap (steam room).
6. Pakai humidifier
Humidifier berfungsi menambah kelembapan di udara. Menghirup udara yang lembap membuat saluran napas atas tetap lembap dan menghilangkan sekresi di sekitar pita suara.
Humidifier sebaiknya dinyalakan sepanjang hari dan saat tidur.
[Gambas:Video CNN]
下一篇:Mengenal Putu Bambu Medan, Apa Bedanya dengan di Pulau Jawa?
相关文章:
- Perludem Soroti Kebijakan KPU yang Kontroversial tentang Nikah Siri
- Sebelum Beli, Cek Dulu Update Harga Emas di Pegadaian pada 28 Mei 2025
- 8 Pegawai Main Judi Online Sebanyak 71 Transaksi, KPK Rilis Surat Edaran Resmi
- Catat, 5 Manfaat Nanas yang Bikin Gairah Bercinta Meningkat
- Trump Kritik Lagi Powell, Harga Bitcoin Terkoreksi hingga US$104.300
- Sandiaga Ungkap Wisata di IKN Selain Gua Tapak Raja & Hutan Mangrove
- Data Ekonomi Jadi Sorotan, Yen Jepang Ditekan Dolar AS
- Pencabutan Izin Usaha oleh OJK Dibatalkan PTUN, PT Asuransi Jiwa Kresna Beroperasi Lagi
- Sering Dianggap Sama, Apa Beda Diet Intermittent Fasting dan OCD?
- FOTO: Perayaan Ulang Tahun ke
相关推荐:
- Soal Jatah Menteri, Sandiaga Ngaku Belum Ada Komunikasi dengan Prabowo
- Turis Thailand Ramai
- MRT Jakarta akan Dioperasikan dengan Standar Internasional
- Polda Jabar akan Limpahkan Berkas Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon 'Pegi Setiawan' ke Kejati Besok
- Mau Liburan ke Dubai Lebih Murah, Datang Saat Musim Panas
- 2025学艺术去哪个国家留学?该如何选择院校?
- Polda Jabar akan Limpahkan Berkas Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon 'Pegi Setiawan' ke Kejati Besok
- Korpri Larang Kerahkan PNS Aksi 'Kita Indonesia'
- Menhub Budi Karya Sebut Pemerintah Dorong Penggunaan Kendaraan Listrik, Guna Kurangi Polusi
- 7 Makanan Tinggi Kalsium dan Vitamin D, Cocok buat 'Remaja Jompo'
- Elite PDIP Kasih Sinyal Anies akan Merapat di Pilkada Jabar, Ini Bocorannya
- Sering Dianggap Sama, Apa Beda Diet Intermittent Fasting dan OCD?
- Bacaan Niat Mandi Junub Setelah Bercinta Lengkap dengan Artinya
- Kemenperin: Implementasi 4.0 Terbukti Berbuah Positif
- Chef Penemu Tiramisu Roberto Linguanotto Meninggal di Usia 81 Tahun
- Ridwan Kamil Sebagai Cagub DKI Jakarta, Dukungan KIM Plus Masih Menunggu
- Pelajar Ketagihan Ikut Demo, Begini Langkah Pencegahan dari Anies
- Kiprah 10 Tahun Kementerian PUPR: Percepatan Infrastruktur Tingkatkan Kualitas Hidup Warga
- BBM Subsidi Bakal Dibatasi, Ini Daftar Kendaraan yang Tak Boleh Isi Pertalite
- Terduga Teroris Cirebon Jaringan JAD Tambun