5 Buah Ini Bisa Bikin Anak Tambah Tinggi, Orang Tua Perlu Tahu
Daftar Isi
- Buah peninggi badan anak
- 1. Buah beri
- 2. Pisang
- 3. Jeruk
- 4. Kiwi
- 5. Pepaya
Orang tuamana yang tak ingin buah hati tumbuh tinggi? Tak perlu khawatir, ada beberapa buahpeninggi badan anakyang bisa dijadikan asupan harian si kecil.
Tumbuh kembang anak sangat dipengaruhi oleh asupan makanan yang tepat. Tinggi badan hingga kualitas otak anak juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.
Buah jadi asupan penting buat anak. Siapa sangka jika buah juga bisa membantu tinggi badan anak bertambah saat masa tumbuh kembangnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Berikut beberapa buah peninggi badan anak, merangkum berbagai sumber.
1. Buah beri
Buah beri kaya vitamin C, membantu perkembangan sel dan perbaikan jaringan tubuh.
Mengutip Healthline, vitamin C bisa meningkatkan sintesis kolagen. Studi juga sepakat, kolagen dapat meningkatkan kekuatan tulang sehingga bisa bantu menambahkan beberapa sentimeter tinggi badan anak.
2. Pisang
Buah yang bisa menambah tinggi badan anak lainnya adalah pisang. Mengutip Times of India, pisang mengandung nutrisi esensial seperti potasium, mangan, kalsium, dan berbagai vitamin. Kesemuanya berpengaruh terhadap pertumbuhan si kecil.
3. Jeruk
![]() |
Jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C juga mendukung pertumbuhan badan si kecil.
Mengutip Medical News Today, dalam 150 gram (g) jeruk terkandung 8,19 miligram (mg) vitamin C.
Vitamin C berperan dukung proses sintesis kolagen. Studi menunjukkan, kolagen membantu meningkatkan kekuatan tulang.
4. Kiwi
Kiwi kaya vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang bisa mendukung tinggi badan si kecil. Dalam setiap 75 g kiwi umumnya mengandung sekitar 56 mg vitamin C.
Lihat Juga :![]() |
5. Pepaya
Vitamin C juga terkenal untuk proses sintesis kolagen. Anda bisa mendapatkannya dari buah pepaya.
Kolagen dapat membangun mineral pada tulang. Jadi cocok untuk dijadikan camilan si kecil sekaligus mendukung tumbuh kembangnya.
Demikian beberapa buah peninggi badan anak yang patut dicoba.
(pli/asr)下一篇:Apakah Boleh Umat Muslim Ikut Menyanyikan Lagu Natal?
相关文章:
- FOTO: Bajaj dan Kisah Perjuangan Ibu Tunggal Nafkahi Keluarga
- Menteri AHY Raih Gelar Doktor, Persembahkan untuk Almarhumah Ani Yudhoyono
- Indopc Hadir sebagai Solusi Teknologi Nasional dengan Produk Bersertifikasi TKDN
- WIKA Bangun Sekolah Pasir Kadu Imbas Proyek Tol Serang
- Kelahiran Prematur, PR Ortu untuk Terus Pantau Si Kecil
- Mobil Hybrid dari China Diyakini Bisa Kalahkan Pabrikan Jepang, Gaikindo: Asal Harganya Terjangkau
- Ungkit Dukungan Partainya ke Prabowo, Eko Patrio Ingin PAN Dapat Jatah Kursi Menteri Sebanyak
- KPK Tahan Anggota DPRD Terkait Kasus Suap Program Bandung Smart City
- Wow, Duit Sitaan KPK di Ruang Menteri Agama Banyak Benar
- Investasi Startup AI di Indonesia Naik 141,5%, Kini Tembus US$542,9 Juta
相关推荐:
- AlamTri Bagikan Dividen Rp8,1 Triliun, Boy Thohir Jadi Wakil Presiden Komisaris
- VIDEO: Melihat Kemeriahan Maulid Nabi Muhammad SAW di Pakistan
- Clara Shafira Krebs Dinobatkan Jadi Miss Universe Indonesia 2024
- VIDEO: Melihat Kemeriahan Maulid Nabi Muhammad SAW di Pakistan
- Jenguk Kondisi Ahmad Dhani di Penjara, Sandiaga Janji Revisi UU ITE
- Presiden Prabowo Dorong Penguatan Ekonomi ASEAN
- FOTO: Lembut dan Cair Koleksi Teranyar Armani di Milan Fashion Week
- FOTO: Lembut dan Cair Koleksi Teranyar Armani di Milan Fashion Week
- Resep Bubur Nasi Praktis, Cocok Dimakan saat Sedang Tak Enak Badan
- Pemkab Jombang Pasok 10 Ton Bahan Bakar dari Sampah ke SIG
- Ditanya Soal Ganjar
- Catat, Ini Minuman yang Bisa Merusak Organ Hati
- Daftar 55 Kosmetik Berbahaya Ditemukan BPOM, Bisa Picu Kanker
- Tanda Sifilis pada Bayi: Penyebab, Gejala, dan Penanganan
- Jelang Lebaran, Anies Sudah Ancang
- FOTO: Menelusuri Sudut
- Jusuf Kalla Tegaskan KPK Harus Jadi Lembaga Independen
- Wamen PPPA Ungkap Eksploitasi Seksual Anak Kejahatan Lintas Batas
- Lha...Anak Buah Anies Malah Bilang Mall Bakal Dibuka Bertahap, Ini Gimana Mas Anies?
- Doa Ini Perlu Dibaca Awali Tahun Baru 2025 agar Hidup Penuh Berkah